HEALTHY HABITS POSTERS

(Áp phích thói quen lành mạnh)

Work in groups. Design a poster to help teens to develop a healthy habit (e.g. having a balanced diet, taking regular exercise, protecting themselves against certain diseases). 

(Làm việc nhóm. Thiết kế một áp phích để giúp thanh thiếu niên hình thành thói quen lành mạnh (ví dụ: có chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục thường xuyên, bảo vệ bản thân khỏi một số bệnh). 

 

Present your poster to the class. Your presentation should include:

– What is the healthy habit?

– What are the benefits of this habit?

– How can we develop this habit?

 

Guide to answer

We’re going to present about a healthy habit that we think all of us should have as teenagers. It is doing exercise. It can be jogging, skipping ropes or just walking to school. The type of exercise is not important, but the fact that you are physically active matters. Being physically active can improve your brain health, help manage weight, reduce the risk of disease, strengthen bones and muscles, and improve your ability to do everyday activities. To develop this habit, we have to set a specific goal, create a detailed plan and make the habit fun to repeat. 

 

Tạm dịch

Chúng tôi sẽ trình bày về một thói quen lành mạnh mà chúng tôi nghĩ rằng tất cả chúng ta nên có khi còn là thanh thiếu niên. Thói quen đó chính là việc tập thể dục. Đó có thể là chạy bộ, nhảy dây hoặc đơn giản là đi bộ đến trường. Loại bài tập không quan trọng, nhưng việc là bạn đang hoạt động thể chất mới quan trọng. Hoạt động thể chất có thể cải thiện sức khỏe não bộ của bạn, giúp kiểm soát cân nặng, giảm nguy cơ bệnh tật, củng cố xương và cơ bắp, đồng thời cải thiện khả năng thực hiện các hoạt động hàng ngày của bạn. Để phát triển thói quen này, chúng ta phải đặt mục tiêu cụ thể, lập kế hoạch chi tiết và khiến thói quen trở nên thú vị mỗi khi lặp lại.